Service Description

Unser Körper ist ein großartiges Wunderwerk - unser Nervensystem ist ein wichtiger Gradmesser für unsere Gesundheit und unsere Fähigkeit, mit Stress umzugehen. In diesem vertieften Pranayama Kurs lernst Du: - Dein Atem kennenzulernen - dadurch Dein Authentizität kennenzulernen, - Dein Atem Bewusst zu lenken & zu steuern - dadurch Deine Aufmerksamkeit & Energie auch bewusst zu dirigieren, - die anatomische & physiologische Grundlagen Deiner physischen Körper in Bezug zu Deiner Atmung & die verschiedene Atem Techniken, die wir lernen werden, - durch das Praktizieren auch Dein energetische, emotionale & spirituelle Körper kennen, - wie Du aus Deinem unbewussten Mustern raus kommen kannst und in Deinem bewussten Zentrum - immer wieder Dich zentrieren kannst, - wie Du Deine Selbst-Entscheidungskraft & Willenskraft aufbauen kannst, - effiziente und hoch-effektive Atem Techniken, die Dein Stressresistenz stärken. Was macht dieser Kurs besonders? Es gibt viele ganz tolle Pranayama Kurse, aber wenig, die die wissenschaftlich Hintergrund jeder Atemtechnik anbieten. Hier wirst Du viel mehr Hintergrund zu jedem Atemtechnik lernen, damit Du wirklich verstehst wie jede Übung funktioniert! Durch das Gruppenpraxis wirst Du Direkt in das Spüren eintauchen – es ist immer wieder spannend was jeder für sich erlebt!

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